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血栓发生前的症状,这4种症状要当心或是血栓

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血栓发生前的症状,这4种症状要当心或是血栓

发布日期:2020-12-07 14:57 来源: 点击:

血栓是一种极其危险的心脑血管疾病,致死致残率极高,近年来血栓发病率越来越高,不仅老年人很多中年人也会突发脑血栓,血栓这种疾病危险无比,有没有一些症状可以帮助大家判断它,从而避免病发呢?今天小编为大家带来的便是关于血栓的话题包括:血栓发生前的症状、如何预防血栓,希翼能够帮助到大家。

  血栓发生前的症状

  1.眩晕

  眩晕是脑血栓及其他脑血管疾病最常见的症状之一,尤其是清晨起床时最容易发生。眩晕是脑血栓及其他脑血管疾病最常见的症状之一

  2.哈欠不断

  八成左右的脑血栓患者在发病前5-10天会出现连连打哈欠的现象。

  3.走路异常

  如果走路步态突然发生变化,且肢体麻木无力时,则当心是血栓的信号。

  4.血压异常

  血压突然升高至200/120mmHg或者降至80/50mmHg时,都要当心是脑血栓的先兆。

  研究表明,人如果连续四小时不运动就会增加患上静脉血栓的几率,所以,经常运动是对抗血栓的不二法门,尤其是经常久坐或者经常站立的朋友,一定要注意适当锻炼。

  造成血栓的原因有很多,其中血液粘稠度高是其中一个很重要的因素,想要降低血液粘稠度,有效又不费力的方法就喝水,但是喝水也是要掌握时间,在正确的时间喝水,可以达到事半功倍的效果。

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  晨起后

  经过一夜的睡眠,排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等使人体失去了不少水分,导致血液粘稠度增高,所以早晨起床后喝一杯水便能充分发挥喝水的作用了,对于降低血粘度,降低血栓的风险有很好的作用。需要注意的是,早上这第一杯水最好是温白开水,不宜用牛奶、果汁、盐水、冰水代替。

早上这第一杯水最好是温白开水

  晨练前后

  运动时由于出汗可能会导致身体缺水,血液粘稠,尤其是炎热的夏季,即使是早上,可能稍微一活动也会出一身汗,需要大家注意的是,不只是要在锻炼后觉得口渴了才喝水,运动前也要适当补充一些水分,可以提前预防因运动导致的身体缺水状况。

  饭后半小时

  不少人有饭后喝水的习惯,但是饭后饮水也要掌握时间,最好不要吃完饭之后马上饮水,这样会稀释唾液、胃液,使蛋白酶活性减弱,影响消化吸取,正确的做法是应该吃完饭半个小时之后再饮水,这样既不会影响消化,又可以缓解因为吃饭引起的血液粘度增加。饭后喝水要小口小口的喝,大量饮水易导致烧心。


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